Có cần đổi túi khi mang thai không? Với nhiều người là có, nhưng không phải vì cần một loại "túi bà bầu" đặc biệt, mà vì ba thứ thay đổi cùng lúc: dáng người và trọng tâm, những thứ phải mang theo (hồ sơ khám, nước, đồ ăn nhẹ), và độ nhạy với mùi hay cảm giác nặng vai. Chiếc túi hợp là túi nhẹ khi rỗng, đổi được kiểu đeo theo từng giai đoạn, và có chỗ riêng cho tập hồ sơ khám thai.
Bài viết chỉ nói về chiếc túi và cách sắp đồ. Mọi câu hỏi về việc mang vác bao nhiêu là phù hợp với cơ thể mình, hãy hỏi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh đang theo dõi thai kỳ; mỗi người một thể trạng, không có con số chung cho tất cả.
Điều gì thay đổi khiến chiếc túi cũ bỗng khó dùng
Thay đổi dễ thấy nhất là vòng bụng. Túi đeo chéo vốn nằm gọn ở hông, đến khi bụng lớn thì dây đeo vắt qua chỗ cao nhất của bụng, kéo lệch, cấn và khó chịu. Túi đeo vai quai ngắn kẹp nách vẫn dùng được, nhưng đáy túi va vào bụng mỗi khi quay người. Nhiều người kể rằng chiếc túi yêu thích nhất cứ thế nằm trong tủ từ tháng thứ năm, thứ sáu.
Thay đổi thứ hai là đồ mang theo. Ngoài ví, điện thoại, chìa khoá, giờ có thêm chai nước, đồ ăn nhẹ, khăn, áo khoác mỏng cho phòng máy lạnh, tập hồ sơ khám mỗi lần đi khám định kỳ, đôi khi cả đôi dép bệt để thay. Túi nhỏ không đủ chỗ, túi to thì lại nặng.
Thay đổi thứ ba khó đo hơn: nhiều người trong thời gian mang thai nhạy cảm hơn hẳn với mùi, kể cả mùi keo, mùi nhựa của một chiếc túi mới, và cảm thấy mỏi vai nhanh hơn với cùng một chiếc túi trước đây. Không cần lo lắng quá về những thay đổi này; chỉ cần chọn túi để thích nghi với chúng thay vì cố dùng tiếp chiếc túi cũ.
Kiểu đeo theo từng giai đoạn: gợi ý để thử
Bảng dưới là kinh nghiệm chung của người dùng, không phải hướng dẫn y khoa. Cảm giác của chính bạn là thước đo cuối cùng:
| Giai đoạn | Kiểu đeo thường dễ chịu | Lưu ý về túi | Nên tránh |
|---|---|---|---|
| Những tháng đầu | Gần như như cũ; túi đeo vai, đeo chéo đều được | Bắt đầu thêm chỗ cho nước, đồ ăn nhẹ | Túi mới có mùi keo nồng nếu dễ buồn nôn |
| Giữa thai kỳ, bụng bắt đầu lộ | Túi đeo vai quai dài vừa, balo nhẹ | Dây đeo chéo nên dài hơn, túi nằm hông sau thay vì hông trước | Túi đeo chéo dây ngắn cắt ngang bụng |
| Những tháng cuối | Balo hai quai mềm, túi đeo vai nhẹ, đổi bên thường xuyên | Túi rỗng càng nhẹ càng tốt, mang tối thiểu | Túi cầm tay nặng, túi phải cúi xuống thấp mới lấy được đồ |
| Ngày đi khám | Túi đeo vai có ngăn phẳng cho hồ sơ | Hồ sơ trong bìa nhựa riêng, dễ rút ra đưa | Nhét hồ sơ gập đôi trong túi lẫn đồ khác |
Balo là lựa chọn nhiều người chuyển sang ở giai đoạn cuối vì chia tải đều hai vai và để hai tay rảnh để vịn khi lên xuống bậc. Chọn balo có quai ngực gài được ở vị trí cao, trên ngực, không phải dây đai ngang bụng.
Người thân đi cùng cũng là một "chiếc túi". Những ngày đi khám, đi sắm đồ cho em bé, để người đi cùng mang túi đồ nặng, mẹ chỉ giữ túi nhỏ đựng giấy tờ và điện thoại.
Chọn túi: năm điểm kiểm tại quầy
Cân túi rỗng. Cầm hai chiếc túi cùng cỡ lên tay sẽ thấy khác biệt rõ. Túi da dày, nhiều phần cứng kim loại, khung cứng thường nặng hơn túi vải dệt, nylon hay da mềm mỏng. Trong thời gian này, mỗi trăm gram của chính chiếc túi đều đáng tính.
Ngửi kỹ bên trong. Mở túi, đưa gần mũi. Mùi keo, mùi nhựa nồng là dấu hiệu túi mới sản xuất, lót dán bằng keo dung môi hoặc chất liệu nhựa mềm. Nếu dễ nhạy mùi, chọn túi vải, túi da đã để thoáng, hoặc để túi mới ra chỗ gió vài ngày trước khi dùng.
Quai bản rộng, chỉnh được. Quai rộng chia lực đều lên vai, đỡ hằn. Quai chỉnh được độ dài cho phép đổi điểm rơi của túi khi bụng lớn dần, không phải mua túi mới mỗi vài tháng.
Miệng mở rộng, lấy đồ không cần cúi. Túi miệng rộng, khoá kéo chạy dài hoặc nắp lật sâu giúp lấy đồ khi túi vẫn đeo trên vai. Cúi gập người lục túi đặt dưới sàn là động tác nên hạn chế khi bụng đã lớn.
Đáy đứng được. Túi có đáy phẳng, đặt xuống ghế phòng chờ vẫn đứng thẳng, không đổ đồ ra ngoài. Phòng chờ khám đông người, đỡ phải cúi nhặt đồ rơi.
Tập hồ sơ khám thai: giữ phẳng, khô và lấy ra nhanh
Mỗi lần đi khám định kỳ thường cần mang sổ theo dõi thai, kết quả xét nghiệm và siêu âm các lần trước, giấy tờ tuỳ thân, thẻ bảo hiểm y tế nếu có và các giấy hẹn. Theo thời gian tập giấy này dày dần, và nếu nhét lẫn vào túi thì góc giấy quăn, ướt nước từ chai, mất trang. Một chiếc bìa nhựa có khoá kéo, khổ A4 hoặc nhỉnh hơn một chút, là món đồ nhỏ nhưng dùng suốt nhiều tháng.
Túi đi khám nên có một ngăn phẳng ở mặt sát lưng, vừa khổ bìa hồ sơ, để rút ra đưa cho nhân viên y tế mà không phải dốc túi. Nếu túi không có ngăn này, đặt bìa hồ sơ đứng sát thành túi phía trong, các đồ khác để phía ngoài. Không để chai nước chung khoang với bìa hồ sơ, kể cả chai có nắp chặt.
Chụp ảnh từng trang kết quả quan trọng và lưu trong điện thoại là một lớp dự phòng, phòng khi quên mang hoặc giấy bị ướt. Nhiều nơi khám bệnh đã có hồ sơ điện tử, nhưng bản giấy vẫn hữu ích khi phải đi khám ở nơi khác hoặc khi cần trình nhanh.
Sắp đồ trong túi hằng ngày khi mang thai
Đồ mang theo mỗi ngày nhiều hơn trước, nên càng cần sắp có thứ tự để túi không phình to:
- Đồ dùng liên tục ở ngăn ngoài: điện thoại, khăn giấy, khẩu trang.
- Chai nước loại nhẹ, đúng dung tích dùng trong nửa ngày, đặt đứng ở ngăn bên hoặc túi con chống thấm.
- Đồ ăn nhẹ trong hộp nhỏ có nắp, tránh túi nilon dễ bục. Chọn loại không chảy, không có mùi mạnh nếu dễ buồn nôn.
- Một áo khoác mỏng hoặc khăn choàng cuộn tròn, dùng cho phòng máy lạnh hoặc xe buýt.
- Ví mỏng chỉ giữ thẻ cần dùng; bớt thẻ tích điểm, hoá đơn cũ để túi nhẹ đi.
- Thuốc hay đồ dùng mà bác sĩ đã dặn mang theo, để trong túi con riêng, dễ thấy.
Cuối mỗi tuần dốc túi ra một lần, bỏ đồ không dùng tới. Ở giai đoạn này, việc bớt được vài món mỗi ngày thường dễ chịu hơn nhiều so với đi tìm một chiếc túi "nhẹ hơn".
Túi đi làm, đi xe máy và đi đường dài khi mang thai
Người vẫn đi làm trong thời gian mang thai thường phải mang cả đồ công việc. Nếu có laptop, nên cân nhắc để máy lại cơ quan hoặc chuyển sang balo có ngăn đệm thay vì túi tote đeo một vai. Hồ sơ giấy nặng có thể để lại văn phòng, chỉ mang theo bản cần dùng. Nhiều nơi làm việc sẵn sàng sắp xếp tủ để đồ cá nhân; hỏi bộ phận hành chính là việc nên làm sớm.
Ngồi sau xe máy, túi đeo chéo dây dài vắt qua bụng không phải cách hay. Có thể đeo túi vai rồi kẹp túi vào giữa mình và lưng người lái, hoặc để túi vào cốp, chỉ giữ điện thoại trong túi áo khoác có khoá. Tự lái xe máy thì nên mang túi thật gọn, tránh balo to đè lên lưng khi ngồi lâu.
Đi đường dài bằng ô tô, tàu hay xe khách, chuẩn bị một túi nhỏ để ngay cạnh chỗ ngồi chứa nước, đồ ăn nhẹ, giấy tờ, khăn, còn hành lý lớn để chỗ khác. Lên xuống xe mà phải xách nhiều túi cùng lúc là lúc dễ mất thăng bằng; nhờ người đi cùng hoặc nhân viên xe hỗ trợ hành lý nặng.
Mua túi mới hay "độ" lại túi cũ cho mấy tháng này
Thời gian mang thai kéo dài vài tháng, và không ít người ngần ngại mua một chiếc túi chỉ để dùng trong giai đoạn ngắn. Thật ra nhiều chiếc túi cũ vẫn dùng tiếp được nếu thay đổi một chút. Túi đeo vai quai ngắn có khoen hai bên có thể gắn thêm một dây đeo rời dài hơn, bản rộng, để chuyển sang đeo vai thấp hoặc đeo chéo dài vắt sau hông. Dây đeo rời bằng vải dệt hoặc da mềm bán riêng khá phổ biến, chỉ cần đo đúng cỡ móc.
Túi tote to mà nặng có thể biến thành túi nhẹ hơn bằng cách bỏ bớt túi con dày, ví to, thay bằng ví mỏng và túi con vải dù. Balo cũ của thời đi học, nếu quai còn tốt, thường là chiếc túi hợp nhất cho những tháng cuối. Hỏi mượn túi của người thân từng có con nhỏ cũng là cách tiết kiệm mà nhiều gia đình vẫn làm.
Nếu quyết định mua mới, nên chọn loại dùng được cả sau khi sinh: balo hoặc túi vai cỡ vừa, chất liệu lau được, nhiều ngăn phẳng. Chiếc túi này sau đó chuyển thành túi đồ cho em bé những lần ra ngoài ngắn, nên một lần mua phục vụ được cả hai giai đoạn thay vì nằm trong tủ sau vài tháng.
Túi đồ đi sinh: chuẩn bị từ sớm, theo danh sách của nơi sẽ sinh
Túi đồ đi sinh là một chuyện riêng: nó không cần đẹp, chỉ cần đủ, dễ mở và để ở vị trí cả nhà đều biết. Mỗi bệnh viện, nhà hộ sinh thường có danh sách đồ cần mang và quy định riêng; hãy hỏi trực tiếp nơi dự định sinh vì danh sách khác nhau khá nhiều giữa các nơi. Chuẩn bị sớm vài tuần trước ngày dự sinh giúp khỏi cuống khi cần đi gấp.
Về chiếc túi, một túi du lịch cỡ vừa hoặc vali kéo nhỏ là đủ, miệng mở rộng, có ngăn ngoài cho giấy tờ. Chia đồ thành các túi con có màu khác nhau: đồ của mẹ, đồ của bé, giấy tờ, đồ vệ sinh. Người nhà nhận nhiệm vụ lấy đồ trong lúc bận rộn sẽ không phải lục tung cả túi.
Để túi ở gần cửa ra vào hoặc trong cốp xe, và dán một tờ ghi chú bên trong nắp liệt kê đồ đã có. Kiểm lại túi vài tuần một lần, bổ sung những món mới nghĩ ra, thay các món có hạn dùng. Sau khi sinh, chiếc túi này thường được dùng tiếp làm túi đồ cho bé những tháng đầu, nên chọn loại lau rửa được ngay từ đầu là một lựa chọn kinh tế.
Câu hỏi thường gặp
Khi mang thai có nên đeo túi chéo không?
Trong những tháng đầu thường không vấn đề gì. Khi bụng lớn, dây đeo chéo vắt qua bụng hay gây khó chịu; nhiều người chuyển sang đeo vai hoặc balo. Nếu thấy cấn hay khó chịu, nên đổi kiểu đeo ngay.
Mang thai thì nên mang túi nặng bao nhiêu là vừa?
Không có con số chung cho mọi người, vì còn tuỳ thể trạng và tình trạng thai kỳ. Câu này nên hỏi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh đang theo dõi; về phía chiếc túi, chọn túi rỗng thật nhẹ và mang tối thiểu là cách an toàn.
Balo có hợp với người mang thai không?
Nhiều người thấy balo dễ chịu vì chia tải hai vai và để tay rảnh. Nên chọn balo nhẹ, quai mềm, quai ngực gài cao trên ngực và không dùng dây đai ngang bụng.
Túi mới có mùi hắc thì làm sao?
Để túi mở miệng ở chỗ thoáng gió, râm mát vài ngày, có thể bỏ vào trong túi một gói than hoạt tính hoặc giấy báo cũ để hút mùi. Nếu mùi vẫn nồng, nên dùng túi khác.
Nên để hồ sơ khám thai trong túi như thế nào?
Để trong bìa nhựa có khoá kéo khổ A4, đặt đứng ở ngăn phẳng sát lưng, tách khỏi chai nước. Chụp ảnh các trang quan trọng lưu trong điện thoại để dự phòng.
Có cần mua túi bỉm sữa ngay khi đang mang thai không?
Không bắt buộc. Có thể dùng túi du lịch cỡ vừa làm túi đi sinh, rồi sau khi em bé ra đời mới chọn túi bỉm sữa theo thói quen thực tế của gia đình.